En medio del corre‑corre diario, el estrés del trabajo y las preocupaciones de la casa, cada vez más personas reconocen que la mente también necesita cuidado. Con esa idea clara, la Gobernación del Tolima, a través de la Secretaría de Salud, abrirá las puertas de ExpoNuevamente 2026, la feria de salud mental más grande del departamento.
La cita es este jueves 16 de abril , en el Centro de Convenciones Alfonso López Pumarejo , ubicado en la Gobernación del Tolima. La entrada es abierta al público, como una invitación directa a hacer una pausa y revisar cómo está el bienestar emocional, personal y familiar.
“Ya está lista la programación de la feria más importante en salud mental del Tolima”, informó la Gobernación al confirmar la realización del evento bajo el lema “Renovar lo esencial es salud mental”.
¿Se siente agotado?: ExpoNuevamente 2026 llega a Ibagué
ExpoNuevamente no está pensada como una jornada médica tradicional. La apuesta es distinta: experiencias, aprendizaje práctico y espacios de bienestar, enfocados en brindar herramientas reales para el día a día.
“Prepárate para vivir una jornada llena de experiencias, aprendizaje y bienestar, con actividades, charlas y espacios diseñados para fortalecer tu salud mental y la de tu familia”, señaló la Secretaría de Salud del Tolima.
El evento reunirá a profesionales en áreas como psicología, psiquiatría, neurología y salud emocional, quienes abordarán temas que hoy afectan a muchas familias: ansiedad, depresión, manejo del estrés, relaciones familiares y autocuidado.
¿Se siente agotado?: una agenda para cuidar la mente
La programación se desarrollará durante todo el día en tres salones simultáneos, con charlas y talleres desde las 8:00 de la mañana hasta las 5:00 de la tarde.
Entre los temas que se abordarán están:
- Salud cerebral y autocuidado
- Familia y bienestar emocional
- Identificación de riesgos en salud mental
- Soledad no deseada
- Violencias y su impacto emocional
- Herramientas para padres y adolescentes
- Prevención del suicidio
- Migración y salud mental
La agenda incluye espacios tipo conferencia y talleres prácticos, pensados para que los asistentes no solo escuchen, sino que se lleven aprendizajes aplicables a su vida cotidiana.
¿Se siente agotado?: la salud mental como prioridad
Desde el Gobierno Departamental señalaron que la feria responde a una necesidad evidente. Cada vez más personas enfrentan cargas emocionales que, si no se atienden a tiempo, terminan afectando la salud física, las relaciones y la productividad.
“Porque cuidar tu mente es esencial”, resaltó la Gobernación en la invitación al evento, dejando claro que la salud mental no es un tema aislado, sino parte integral del bienestar.
ExpoNuevamente 2026 también busca romper estigmas, abrir conversaciones y brindar información clara sobre cómo y cuándo buscar ayuda profesional.
Un espacio para toda la familia
Uno de los enfoques principales de la feria es la salud mental familiar. Por eso, la programación incluye contenidos dirigidos a padres, cuidadores, adolescentes y adultos mayores.
El objetivo es que los asistentes salgan con una idea clara: cuidarse emocionalmente no es un lujo, es una necesidad tan básica como la alimentación o el descanso.
Datos clave para asistir a ExpoNuevamente 2026
- Fecha: Jueves, 16 de abril de 2026
- Lugar: Centro de Convenciones Alfonso López Pumarejo – Gobernación del Tolima
- Horario: Desde las 8:00 a. m.
- Entrada: Abierta al público
Una invitación a bajar el ritmo y escuchar la mente
ExpoNuevamente 2026 llega como una oportunidad para detenerse un momento, aprender y reconectarse con lo esencial. En un departamento donde la rutina también pesa, la feria propone algo simple pero poderoso: hablar de salud mental sin miedo y con herramientas claras.
Este 16 de abril, Ibagué se convierte en punto de encuentro para quienes sienten que necesitan renovar el ánimo, aclarar la mente o simplemente aprender a cuidarse mejor. Porque, como lo recuerda el lema del evento, renovar lo esencial también es salud mental.